No nie jesteś wstanie przytyć tłuszczu w jeden dzień, tak samo jak nie zbudujesz mieśnia w jeden dzień. Bf się nie zmieni, waga owszem. Uzupełni się glikogen, treść jelitowa, wody naciągniesz i tyle.
Mam do Pana jeszcze jedno pytanie. Chodzi mi o diete w dzien meczu (mecz ok godz 15 - 17) czy jest normalne sniadanie i obiad tak jak mam w diecie czy moze cos zmienic ?? czy jesc jakies specjalne produkty ?? i mam tuta plan tego jak bede zazywal suple i odzywki w dzien meczu: Rano: HMB MC 1 kaps. TCM MC 2. kaps Witaminki przed meczem: HMB MC 1 [...]
[...] zapozno, juz ja przeprosilem bo co niby mialem zrobic? pomysl... ledwo co udalo mi sie odkrecic tamta wtope pod halą(jakims cudem wybrnalem z tego zartami) a na drugi dzien znowu zrobilem cos co odebrala jednoznacznie(a przeciez zrobilem to niechcacy) wiec generalnie to nie jest taka zwykla sytuacja tylko wszystko jest tak pogmatwane ze [...]
dobra mi sie nie chce jesc tego gainera przez pol roku i tak jem go mniej bo 2kg wedlug zalecen producenta (260g na dzien) powinienem zjesc w tydzien ;]
[...] Pozniej Cwicz: pon - klata + triceps sr - plecy (w tym ostatnie cwiczenie na kaptury) + biceps + przedramie pt - nogi + barki brzuch 2-3x w tygodniu (nie polecam robic w dzien treningu plecow, bo prostowniki beda zmeczone. ew. wniosy noog w zwisie, ale to juz jesli koniecznie chcesz robic brzuch w ten dzien) Cwiczenia: Klatka-2 postawowe +1 [...]
[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : brak przysiad : 150 PYTANIE: moze byc Testopin 15 strzalow 2ml 10% co 3 dzien strzal czy brac 20 i co 2 dzien strzal ? i jak to rozpisac winkiem 200tab 10mg ? za wszelkie info thx... Zmieniony przez - Var_miX w dniu 2008-03-25 22:58:36
[...] :-) Liczyc czy nie liczyc? Jesli tak, to jakiego rozkladu pilnowac, wczesniej staralam sie utrzymac mniej wiecej to co widac na pierwszej stronie podliczylam dzisiejszy dzien, ale nie moge wkleic screena z dziennika, nie wiem dlaczego :-? nie mam cierpliwosci do grzebania w kompie, mysle juz o tym zeby sie polozyc do wyrka, dlatego tylko [...]
Dobra sory, ale po co tak najechałeś. Jak przestanę rosnąć no to dopiero pójdę na siłkę, a dietę jakąś będę trzymać też dopiero jak mi coś nie będzie szło. Po prostu teraz nie widzę takiej potrzeby. Pompek robię około 800 co drugi dzień Na raz 120 Podciaganie gdy dotne to dochodzę do 40 na raz a ogólnie powyżej 200 na treningu się podciągam [...]
Sorry, ale środki nie dla ciebie. Nie umiesz emocji w necie opanować, nie chce nawet myśleć jak jesteś w stanie na co dzień się odpalić. Daj sobie luz i nie trać zdrowia. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-12-28 16:59:40
[...] 12 dzień brania i wysp ciągle coraz gorszy ale to chyba przez to ze mam bardzo dużo takich co siedzą pod skórą (jak się naciągnie skórę to wtedy je widać). Kilka razy dziennie mam lekkie bóle głowy połączone z uderzeniami gorąca, lekki stan podgorączkowy ? Nie wiem nie mierzyłem temperatury. Ogólnie czuje sie zamulony. Mam nadzieje że to [...]
[...] ja czuje ogromne działanie tego leku pod tym względem, bez Izo to sporo mogłem biegać i często, a teraz to 2 razy w tygodniu maks. Stawy bola strasznie, a gdy biegne wydaje mi sie ze dzien wczesniej biegłem maraton. o nie wyglada.Wiec nie jestes sam w tym temacie. Dzieki sproboje z tymi kremami bo naprawde w porządku to nie wygląda....
[...] na twarzy - a jednak to nie koniec wysypu Na szczęście są nieaktywne tzn nie zrobily sie wielkie, czerwone i bolące. Poza tym... ŁUPIEŻ! Myję głowę w nizoralu co drugi dzien i nastepnego dnia mam i tak łupież Słyszałem, że niektorzy mają łupiez przy izo. Jak sobie z tym radzicie? Nizoral jest mały, drogi i nie działa u mnie. Jest coś [...]
widać poprawę oby tak dalej...:) za mną już kilka dni po drugim zabiegu usunięcia blizn...kapota skóra schodziła niemiłosiernie całymi płatami...nie wiem od czego ale wyskoczyły mi pełno takich małych krostek z białymi dzióbkami...nie wiem czy to tak od tego złuszczania, taka reakcja na podrażnienie czy może od odżywek...koksuje 10 dzień a krostki [...]
[...] izo usuwa syfy a nie gladzi twarz na maxa, za kilka miechow , mysle w nowym roku pojde na lasery i zrobie oddzielny temat w zdrowie. Syfkow brak, czasami cos wyskoczy ale zaraz znika, czasami wyskoczy jakis podskorny, ale nie warto tego ruszzac, bo jak rozwalsiz to zostaje blizna. Usta dalej suche. 1st dzien bez izo, ciekawe czy mnie wysypie...
[...] taki szczegolnie jeden"niemily gosc"na mej skorze w okolicach brody,wycisnalem go a potem zrobila sie rana z tego.Moj dermatolog przepisal mi dawke 20mg IZOTEKU na dzien a do tego wit.E 400mg ktora przedluza dzialanie IZO...a do tego chroni przed hiperwitaminoza.Jutro biore 14 tabletke ale juz jak patrze w lustro to jestem taki [...]
[...] powodzenieMilej niedzieli ci zycze,pozdro dla wszystkich"forumowiczow"Acha,mialem wysyp juz po ok.3 tabletce a teraz jak narazie nic,cieszy mnie to niezmiernie,oby tak dalejPory na skorze mam wg.mnie ladne,nie widac by byly rozszerzone,w ogole buzia wyglada extra po IZO a lekarz przepisal mi 20mg na dzien a waze 77kg,do uslyszenia
Bierz i nie przejmuj się skutkami ubocznymi - poważne zdarzają się bardzo rzadko. Co z tego, że jednemu chłopakowi rozwaliło usta, jak równocześnie setki tysięcy przeszły kurację normalnie. Jak się coś będzie dziać niepokojącego to najwyżej odstawisz. Suchość ust była dla mnie uciążliwa przy 40mg. Bo to nic przyjemnego, jak ci krew leci z [...]
Mi nie potrzeba dużo :) Już jestem po kuracji ale chec brać drugi raz jedną tabletkę co drugi dzień aby twarz się tak nie świeciła :) I troszke żęby ramiona sie poprawiły :)
cze,ja lece 4 dzien na dawce 100 mg no teraz to czuje te skutki uboczne wreszcie(bol kregoslupa,sennosc,pogorszenie widzenia w nocy,pragnienie nawet budze sie w nocy przez to) bo przy 80mg a pozniej 90mg ich nie bylo,gemba wysuszona ostro,pryszczy nowych brak,toluszczenie to nie jest takie zle bo z tego co widze splyca mi blizny troche,a co dziwne [...]
zobaczcie
